Att hantera 3-års trots

vi har lärt oss mycket, väldigt mycket om 3-års trots det senaste året. Några saker som är bra att ta till för att hantera situationerna, när det liksom känns som att man befinner sig i stormens öga. Och ganska många saker som är bra att till varje pris undvika!

En sak som är till stor hjälp är att jogga!

Med eller utan 3-åring. Fördelen med att jogga med 3-åringen är att denna då kan cykla samtidigt och göra av med lite energi, eller så joggar man i trädgården och tävlar med 3-åringen så den får rusa av sig lite (viktigt då att låta 3-åring vinna, annars: stormens öga!).

Fördelen med att jogga själv är att öronen får vila sig en stund. Den stora vinningen oavsett sällskapet är att jogging är ett kanonbra sätt att sänka stressnivån, frigöra lite lugn och ro hormoner och helt enkelt bli lite lugnare och snällare.

/Storasyster